#คอลลาเจน #collagen #อาหารเสริม ผลข้างเคียงที่เกิดขึ้นจากการกินคอลลาเจนเป็นเวลานาน 1 เสี่ยงต่อการเกิดอาการแพ้โดยเฉพาะผู้ที่เคยแพ้อาหารทะเล 2 เสี่ยงต่อการได้รับสารปนเปื้อนโดยเฉพาะโลหะหนักเช่นสารปรอทสารตะกั่วซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นเพื่อนมากับปลาทะเลที่ใช้ทำคอลลาเจน 3 ทำให้ไตต้องทำงานหนัก Collagen คือโปรตีนใต้มีหน้าที่ในการดูดซึม โปรตีนและตายยังมีหน้าที่ในการขับของเสียหักคอลลาเจนที่รับประทานมีสารปนเปื้อนมากจะยิ่งทำให้ใจต้องทำงานหนัก โดยเฉพาะใครที่ป่วยเป็นโรคไตไม่ควรรับประทานคอลลาเจน 4 อาจทำให้มีระดับแคลเซียมในเลือดสูงเกินระดับปกติ เกิดภาวะ hypercalcemia โดยเฉพาะการรับประทานคอลลาเจนชนิดเม็ดที่ส่วนใหญ่มักจะสกัดจากสัตว์ทะเลที่มีเปลือกเช่นกุ้งหอยและปู ซึ่งสัตว์ทะเลประเภทนี้จะมีแคลเซียมในปริมาณที่มาก หากร่างกายได้รับแคลเซียมในปริมาณที่มากจะทำให้เกิดอาการผิดปกติเช่นท้องผูก อ่อนเพลีย คลื่นไส้อาเจียน หรือถึงขั้นทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะได้

คอลลาเจนยี่ห้อที่ดีที่สุดกินคอลลาเจนติดต่อกันเป็นเวลานานๆจะเกิดอะไรขึ้นข้อห้ามในการรับประทานคอลลาเจนวิธีกินคอลลาเจนอย่างปลอดภัยข้อเสียจากการกินคอลลาเจนอันตรายจากการกินคอลลาเจนใครบ้างไม่ควรกินคอลลาเจนผู้ป่วยโรคอะไรห้ามกินคอลลาเจนผู้ป่วยโรคไตกินคอลลาเจนได้หรือไม่คอลลาเจนต้องกินคู่กับวิตามินอะไรควรกินคอลลาเจนคู่กับวิตามินซีใช่หรือไม่กินคอลลาเจนแล้วขาวจริงหรือไม่สิ่งที่ได้จากการกินคอลลาเจนกินคอลลาเจนแล้วช่วยเรื่องอะไรคอลลาเจนยี่ห้อไหนปลอดภัยที่สุด