不少都市人都深受失眠困擾，每到夜晚，雖然全身很累，但就是睡不著。有精神科醫生提醒，可以由「睡眠衛生」做起，幫助解決失眠問題。 閱讀更多文章： 【與眾不同】英女14歲時發現「天生雙性人」，擁男性XY染色體且無子宮、胃部藏睪丸。 https://medicalinspire.com/web/posts/56315 #MedicalInspire #醫思維 #精神科醫生 #林智良醫生 #睡眠衛生 #失眠 --------------------------------------------------------- 前線醫護有料報？MI報料專線：http://bit.ly/3aNNpcK 訂閱 YouTube Medical Inspire 醫．思維 專頁：http://bit.ly/2TD7WL3 追隨 Instagram Medical Inspire 醫．思維 專頁：https://www.instagram.com/medicalinspire/ 訂閱 Telegram Medical Inspire 醫．思維 頻道：https://t.me/medicalinspire 追隨 Twitter Medical Inspire 醫．思維 推特：https://twitter.com/MedicalInspire --------------------------------------------------------- 若有任何醫學上的新聞稿或廣告合作，歡迎inbox或電郵至info@medicalinspire.com