DEPRESSÃO: Cuidando da Minha Saúde Mental | Lu Ferreira No vídeo de hoje eu vou falar sobre como eu tenho cuidado da minha Saúde Mental. No final do ano passado eu tive o diagnóstico de Depressão e vou contar como tenho lidado com ela. O objetivo do vídeo é ajudar a diminuir o estigma e o preconceito que essa condição mental tem e incentivar a busca por tratamento para quem possa também estar convivendo com a depressão como eu. Se você conhece alguém que esteja enfrentando a depressão ou talvez esteja precisando de um empurrão para buscar ajuda e tratamento, não deixe de compartilhar esse vídeo com essa pessoa! Livro Rir é preciso: https://amzn.to/3AbosGm Assista ao Episódio Rir é Preciso do Projeto Piloto: https://youtu.be/AJbjRDpdHao ♦ Inscreva-se no canal! http://bit.ly/chatatube Assine a newsletter Cartas da Lu, é grátis! https://luferreira.substack.com/ --------------------------------------- ♦Também estou aqui: instagram: http://instagram.com/lutsferreira tiktok: https://www.tiktok.com/@lutsferreira pinterest: http://pinterest.com/lutsferreira twitter: http://twitter.com/luferreira blog: http://chatadegalocha.com --------------------------------------- ♦ contato comercial: luferreira@coolabdigital.com --------------------------------------- 00:00 | Introdução 01:00 | Vamos falar sobre Depressão? 02:40 | Depressão e Produtividade 04:36 | Primeiros sintomas de depressão 07:30 | Procrastinação na depressão 11:53 | Não me reconhecia mais 12:42 | Tratamento e efeitos colaterais da depressão 17:25 | Atividade Física e Depressão 20:44 | Brilho nos olhos 21:23 | Como podem ajudar? 24:26 | O que pode ajudar na depressão? 27:22 | Diagnóstico e Tratamento de Depressão