"У меня нет эмоций" — частая фраза тех, у кого есть алекситимия. Она — полная противоположность СЧЛ, о которых мы говорили в прошлом ролике. Каково это — жить без эмоций? На самом ли деле они бесчувственные? Немного теории и практической психологии в сегодняшнем выпуске! Обязательно посмотри: https://youtu.be/CuHEiWfYDaM https://youtu.be/Fphq9085aV4 https://youtu.be/nzrtFuiF7xs https://youtu.be/UQOJOmSz2Tc https://youtu.be/scj_ZTgrY_8 https://youtu.be/Xnjg2B3_AJE Плейлист с когнитивными искажениями: https://youtube.com/playlist?list=PLTlunBkXD9guZQlDQuqlKM_fIvkJKJ9Gl&feature=shared Помощь каналу: Стать патроном - https://www.patreon.com/mgeneration Поддержать разово: http://www.donationalerts.ru/r/mgeneration Следите за новостями в социальных сетях : Наш канал в телеграм: https://t.me/mgeneration Наша группа вконтакте: https://vk.com/mgenerationvk На всех «старых» роликах ссылки на источники могут быть битыми :( https://clck.ru/Sp7Pc — У 10% людей в мире встречается такое состояние. 8% из них — мужчины, а 2% — женщины. https://clck.ru/Sp7TQ — Наследственность. https://clck.ru/Sp7br — Другой фактор — это психологическая травма. https://clck.ru/Sp7dQ — Когда в 1972 году впервые описали алекситимию, учёные предположили, что дело может быть в нарушении связи между двумя полушариями мозга. https://clck.ru/Sp7ST — Также алекситимию может вызвать черепно-мозговая травма. https://clck.ru/Sp7au, https://clck.ru/Sp7XL, https://clck.ru/Sp7Vn — Это состояние связывают и в контексте других болезней: синдрома Аспергера, депрессии, ПТСР, шизофрении. https://clck.ru/Sp7Yu — Исследование с участием ветеранов Вьетнамской войны с посттравматическим стрессовым расстройством показало, что 41% из них страдали алекситимией. https://clck.ru/Sp7aR — В другой работе сравнивали выживших после Холокоста с ПТСР и без него. И обнаружили, что у первых — более высокие баллы в тестах на признаки алекситимии. https://clck.ru/Sp7eP — Письмо помогает разобраться в себе, оно расширяет диапазон эмоций. https://clck.ru/Sp83o — Люди, которые хорошо знают свое сердцебиение, глубже распознают эмоции других. https://clck.ru/Sp8Ax — Чтение художественной литературы — тоже выход. Levy, F. (1995). Dance and other expressive therapies. When words are not enough. — Любой вид искусства помогает распознавать и воплощать свои чувства. Музыка из видео: Scott Buckley — Filaments (CC-BY) Сотрудничество: mgenerationdonate@yandex.ru #алекситимия #безчувств