✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ: https://taplink.cc/linasemina 💖 ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/yogalinaru 🙏Ты можешь поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или [ донейшн/RUB ] https://donate.stream/yogalina [ донейшн/другая валюта ] https://paypal.me/linasemina БЛАГОДАРЮ за твой вклад в развитие канала💓 ______ В этой практике я собрала все САМЫЕ лучшие и эффективные упражнения для активации ЛИМФАТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫ и естественного очищения организма от токсинов! Рекомендую также МАССАЖ лица и тела: https://youtu.be/8ijzmPQmpas ЗДОРОВАЯ ЛИМФА помогает: ⚡️Убрать отеки ⚡️Быстро похудеть за счет высвобождения лишней воды и естественного очищения ⚡️Сделать "уборку" организма от застойных воспалительных явлений и избавиться от целлюлита ⚡️ Улучшить кровообращение и наладить пищеварение ⚡️ Избавиться от головной боли, бессонницы и "тумана в голове" Лимфа - это драгоценная жидкость, и её эффективная работа достигается прежде всего грамотными тренировками, глубоким дыханием и самомассажем. 💎 Эта практика - как бриллиант, который украсит ваше тело, даря ему сияние и чистоту! Занимайтесь КАЖДЫЙ ДЕНЬ для лучших результатов! 👍ПЛЕЙЛИСТ ЙОГИ, РАСТЯЖКИ и ПИЛАТЕСА со мной: https://youtube.com/playlist?list=PLCe68bDgyAeTI1NURU7re0jFO4hE26LQn Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓 омммм! Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, ритуалы ухода за собой и многое другое! Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности! 💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@gmail.com ______ #ЛинаСемина #зарядка #йогадляначинающих

утренняя зарядка на все телокомплекс упражнений в домашних условияхйога для начинающихутренняя йогаутренняя рутинамое утроуход за собойлимфодренажная зарядка от отековзастой лимфы уйдеткак похудетьубрать целлюлитупражнения от целлюлитапротив целлюлитачистая кожаздоровый кишечникдетоксйога детоксйога для похуденияпохудениекатя медушкинаksenia calmкак избавиться от целлюлитакак убрать живот и бокаубрать отекиутренняя разминка