안녕하세요 밸사님들~~!! 요즘 핫한 #세로운동 으로 왔어요! 이번에 가족 몰래 해 볼 운동은 #옆구리살 순간 삭제! 인데요 쉬운 듯~어려운 듯~~ (여자)아이들 - Uh oh노래 한 곡에 맞춰서 운동에 집중하다 보면 어느새 운동 끝! 이렇게 쉬워도 되나 싶지만 몸에선 반응이 올 겁니다...후후 그리고 또 무엇보다 꾸준히 해야 한다는 사실! 이제 다들 알고 계시죠?? 그럼 오늘도 열심히~~달려주세요! ❤️내 몸의 핏을 더하다❤️ . . . #홈트 #유산소운동 #여리나핏 #함께해요바디플러스핏 #함께해요밸런사이클 #밸런사이클 #Balancycle