Как плавать в спаринге на открытой воде? Что если взять не свою скорость на марафоне. Привет! День 21 нашего челенджа. У меня молодой подписчик на дистанции. Детальнее о каждом дне смотрите в выпусках на канале. С Вас подписка! А за каждого нового подписчика отправлю 1 грн в фонд Александра Усика: Донатьте сюда: https://usykfoundation.org/ Тренирую онлайн по всему миру https://romanishyn.com/online ДРУГИЕ ВИДЕО ПО КАЖДОМУ ДНЮ https://youtube.com/playlist?list=PLhLauCuuQIUQhosb_lwKcT3JEZaXNGKvM Реквизиты, чтоб стать спонсорами канала: monobank: 5375414110150884 privatbank: 4731219640344531 Paypal: mikhail.romanishyn@gmail.com USDT (trc20) TXxi6hZsvKnDDPDzUza9nZSuePfq6kuUm7 0:00 День 21 заплыва 777км 0:05 2/3 заплыва пройдено. Лёгкий день 0:30 Подготовка к старту заплыва 1:08 первые 13 км 2:12 Старт второго круга 13км 2:39 Подписчик на дистанции 3:30 Финиш 26км. С войлной 4:14 Список спонсоров https://arenastore.com.ua/ -20% Промокод: romanishyn #плавание #плаваниенаоткрытойводе #30дней

плаваниеплавание в открытой водекак правильно плаватькак плавать длинные дистанциикак проплыть 1кмтриатлонкак плыть 10кмплыть 10 часовплавать 10кмрекорд по плаваниюкак плавать на глубокой водекак плавать на открытой воде30 дней 30 км30 дней челленджчто будет если плавать каждый деньплавать каждый день30 км плаваниякак плавать 30 кмплаваниение марафонплавание каждый деньплавание кролеммарафонецпогода для плаванияспарринг