Melatodream 60 Cápsulas Clone Pharma Premium Sugestão de uso: Ingerir 1 cápsula por dia antes de dormir ou conforme recomendação de médico ou nutricionista. Combina ingredientes que, quando aliado à níveis regulares de descanso, promove melhorias nos níveis de testosterona. Dentre os ingredientes destacamos: - Zinco e Magnésio: são minerais precursores de testosterona. O Zinco é um mineral essencial que influencia naturalmente a fertilidade. O Magnésio é indispensável na reconstrução do tecido muscular. - Vitamina B6: ajuda na elevação nos níveis de testosterona, além de promover melhor absorção do mineral Zinco. - L-Triptofano: é o protagonista em expansão. Um aminoácido essencial envolvido na síntese de serotonina, neurotransmissor relacionado ao sono. Auxilia na indução e manutenção de um sono regular. Por que o sono é importante nos treinos? Ao dormirmos nosso sistema imunológico libera compostos chamados citocinas. Algumas cotocinas têm efeitos protetores no sistema imunológico que ajudam a combater inflamações e infecções. Sem dormir o suficiente você pode não ter citocinas suficientes para prevenir problemas de saúde, além de sofrer com a redução de glóbulos brancos ao longo do tempo. Reduzir o sono, mesmo que por pouco tempo, pode ter um efeito drástico no equilíbrio dos níveis de testosterona nos homens. Um estudo preliminar mostrou que uma semana de perda de sono reduziu os níveis de testosterona em até 15% num grupo de homens jovens e saudáveis. Os pesquisadores concluíram que baixos níveis de testosterona podem afetar negativamente a saúde dos homens de várias maneiras. Níveis muito baixos ou deficiência de testosterona estão associados a baixa energia, falta de concentração e fadiga.