안녕하세요:) 영척박입니다. 요즘 코로나로 인해 확찐자가 되어 다이어트 고민을 하는 사람이 정말 많은데요. 오늘 영양톡톡에서는 체중감량으로 가장 효과적인 방법 중 하나로 연예인과 운동선수, 영양 전문가들 사이에 각광을 받고 있는 저탄고지,LCHF로 불리는 키토제닉 다이어트에 대해 살펴보려합니다! 키토제닉은 무엇이며 어떤 식단들이 있고 장단점은 무엇인지! 영상에서 확인해주세요~:) ▼ 더 자세하고 다양한 꿀 정보는? ▼ * 당식닥터 앱 : https://play.google.com/store/apps/de... * 네이버 블로그 : https://blog.naver.com/medifoodlab * 네이버 블로그(영양학으로 보는 식품리뷰): https://blog.naver.com/healthynutricl... * 카카오채널 : https://pf.kakao.com/_xgwQPK * 인스타그램 : https://instagram.com/official.medifo... * 페이스북 : https://www.facebook.com/medifoodlab * 문의사항 : info@medifoodlab.com *시의적, 물리적 환경에 따라 변경된 이견을 가질 수 있으며, 본 영상은 최종적인 의학적 소견을 나타낸 것이 아닙니다. 영상을 통해 알게 된 정보의 정확성 및 어떠한 형태의 손해에 대해서 법률적 책임이 없음을 알려드립니다. #키토제닉다이어트 #저탄고지 #저탄고지식단 #키토제닉식단 #저탄고지다이어트 #당식닥터 #다이어트식단 #다이어트레시피 #당뇨레시피 #초간단레시피 #당뇨병 #혈당관리 #혈당조절 #당뇨관리 #당뇨식단 #다이어트 #체중조절 #임당식단 #임당관리 #당뇨식단 #식이조절 #건강관리 #영양정보 #건강꿀팁 #다이어트식 #당뇨식 #건강식 #저탄고지부작용 #키토제닉부작용 #FAD다이어트 #유행