오늘은 층간소음 전혀없는 전신 유산소 운동 준비했어요:) 천천히 운동을 하셔도! 땀은 뻘뻘!!!!!! 런닝머신이나 사이클로 유산소하시는게 지루하신 분들은 이렇게 전신유산소 운동을 해보시는것도 추천해드려요♥ 궁금하신점이나 운동하고싶은 부위있으면 댓글 남겨주시면 제가 준비해서 업로드 해드릴게요♥