http://www.tikita.co.il/berkooz חרדת מבחנים - איך להירגע לפני מבחן ולשמור על עירנות אופטימלית כדי להצליח במבחן. בסרטון הזה https://youtu.be/t1YoAscoC0c מסבירה ד"ר איריס ברכוז מה כדאי לעשות לפני מבחן, תחרות או הופעה מול קהל כדי להתרכז והפחית את החרדה. השיטה שמוצגת בסרטון נקראת "הטענת סוללות למבחן" והיא מתאימה לשימוש בבית או בכיתה. אתם מוזמנים לפורטל תיקיתה כדי לצפות בסרטונים נוספים של ד"ר איריס ברכוז http://www.tikita.co.il/berkooz