허리 근육통은 허리를 숙이거나 무거운것을 들때 발생합니다. 병원에서는 프롤로 주사 등을 통해 치료하지만 스트레칭을 통해서도 허리 근육통을 치료할 수 있습니다. #근육통 #허리 #스트레칭 허리 근육통이 있을 때 할 수 있는 고양이 스트레칭과 물고기 꼬리 흔들기 스트레칭을 배워보겠습니다. 사진 출처 : 정형외과 운동법, Designed by Dragana_Gordic / Freepik, Designed by jcomp / reepik
