안녕하세요 느리게 달리기, 정신건강의학과 김형인 원장입니다 불안을 해소할 수 있는 습관이 몇가지 있습니다. 오늘은 그중 하나인 호흡법에 대해 알아봤습니다. 스트레스가 심하거나 불안할 때, 이 호흡법을 해보시길 추천드립니다 구독과 좋아요는 더 좋은 정신건강의학과 영상을 만드는데 도움이 됩니다 :) ------- #호흡법#복식호흡#불안증 ▶서울희망정신건강의학과의원: www.seoulhope.com ▶병원 상담 문의: 02.6925.3666

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