Auf Social Media gibt es so viele verschiedene Übungen, dass man als FITNESSANFÄNGER komplett überrumpelt wird und keinen Plan hat, was man machen soll! Im heutigen Video hat Alex dir einen perfekten Trainingsplan für Anfänger zusammengestellt. Mit diesem Trainingsplan kannst du perfekt starten, um Schritt für Schritt deinen Fitnesszielen näher zu kommen. Viel Spaß beim Nachmachen! ---------------------------------------------- E-Book "FIT&DEFINIERT" ► https://elopage.com/s/alexgoetsch/fit-definiert-e-book ---------------------------------------------- Folge mir auch auf Instagram: ► https://www.instagram.com/alex_goetsch_?igsh=MzRlODBiNWFlZA== ----------------------------------------------- Alle Links sind Werbe- oder Partnerlinks. Durch einen Kauf über diese Links supportet ihr mich, mit dem was ich hier für euch mache. DANKE! #trainingsplan #anfänger #fitness ----------------------------------------------------------------------------------