Перед вами черный рис, который считается самым полезным в диетическом питании, при детоксе организма, при спортивных тренировках. Как мы его варим? В чем польза черного риса? Где может быть вред? Давайте разберём, расскажу в чем плюсы и минусы, начнём 💃 ☀☀☀☀☀☀☀☀☀ Друзья, если вам понравилось видео, вы можете помочь моему каналу: 📢 Поделитесь этим видео с друзьями, оцените видео! 👍 - это очень приятно для меня и важно для развития канала! Пишите КОММЕНТАРИИ или оставьте смайлик, - я буду Рада!!! 🍀 Вкусные, полезные пп рецепты и другие блюда: 👠ПП Салаты для похудения https://www.youtube.com/playlist?list=PLaGIhLdxz6VemOfp0wwWB7rJpf7ToAQ-L 🏃Быстрые рецепты https://www.youtube.com/playlist?list=PLaGIhLdxz6Vcjb2AkRjnH4Klls9G0p3kR 🍚Гарниры вкусно и полезно https://www.youtube.com/playlist?list=PLaGIhLdxz6Vf4C-aEdmUamaP_o1UBdwuz 🍏Веганские салаты https://www.youtube.com/playlist?list=PLaGIhLdxz6Vcj5Ib_wEXrQ7JBb8sARVSA 💡ПРО продукты https://www.youtube.com/playlist?list=PLaGIhLdxz6Vez-Xh1m5g4aj9p5sGcYVHW 😊Салаты простые и вкусные https://www.youtube.com/playlist?list=PLaGIhLdxz6VeHjT6neu-6iVHa1UvOYR1J 💗Канал "Хочу Вкусно ПП - для Здоровья и Стройности https://www.youtube.com/channel/UCnFTxeQoTAqaRCemAwIHQ7w 😋😉Подписаться на мой полезный канал https://www.youtube.com/channel/UCnFTxeQoTAqaRCemAwIHQ7w?sub_confirmation=1 Уже подписаны? Нажмите на колокольчик 🔔, и получайте уведомления о новых видео ПЕРВЫМИ😊 ! Возможно вы искали в чем польза черного риса, рассказываю в этом видео. #черныйрис #рис #белок