شاركنا " أنت شو بتسوي عشان ما تخلي تركيزك يروح منك؟ " . من أكتر الأشياء اللي بتخلينا نفقد تركيزنا و تشتت انتباهنا عن الإشي اللي بنعمله، هو التليفون، طول ما هو جمبك رح يضل بالك دايما مشغول بيه . فا لما يكون بدك تركز في إشي حط لنفسك وقت و إحكي اني بدي اركز مثلا نص ساعة في هاد الإشي و بس و ابعد التليفون عنك تماما و بإذن الله رح تبدأ تركز و تخلص هاد الشئ أسرع . و أوقات تانيه بتفقد التركيز من الضغط و كتر التفكير إنك بدك تخلص هاد الإشي، في هاي الحالة حاول تسيب كل شي و تروح تقعد مع حالك شوي تصفي ذهنك، لمدة قصيره و بعدين أرجع أعمل هاد الإشي و حط كل تركيزك فيه و ما تخلي أي شي ممكن يشتتك حواليك . شاركنا " أنت شو بتسوي عشان ما تخلي تركيزك يروح منك؟ " . #إسأل_معتز #معتز_مشعل #ask_moataz #moataz_mashal Visit Moataz Mashal website: www.moatazmashal.com Follow Moataz Mashal on: Facebook: MoatazMashalPage Instagram: moataz_mashal Snapchat: moataz-mashal الموقع الرسمي لمعتز مشعل: www.moatazmashal.com تابعوا معتز مشعل على: فيسبوك MoatazMashalPage انستجرام moataz_mashal سناب تشات moataz-mashal