Göz Sağlığına İyi gelen Yiyecekler. Gözlere iyi gelen yiyecekler. Teknolojinin gelişmesiyle birlikte günlük hayatımızda önemli bir yer tutan telefon, bilgisayar, televizyon gibi cihazlar, göz sağlığını olumsuz etkiliyor. Pek çok nedene bağlı olarak oluşan görme bozukluğu, bazı kişilerde erken, bazı kişilerde ileri yaşlarda ortaya çıkıyor. Göz sağlığını koruyabilmek için de beslenme çok önemlidir. Yaşın ilerlemesi ile birlikte görme oranı düşer. Bilgisayar başında çok zaman harcamak, uzun saatler televizyon izlemek de göz sağlığını olumsuz yönde etkileyen faktörlerdendir. Göz sağlığı için önemli olan A vitamini, C vitamini ve E vitamini birçok besin sayesinde alınabiliyor. Ayrıca çinko, selenyum, lutein ve zeaksantin içeren gıdalar da göz sağlığını korumaya yarayan yiyeceklerdir. Uzmanlara göre farklı besinleri ve suyu bol miktarda tüketmek de göz sağlığı için de yararlıdır. İlginizi Çekeceğini Düşündüğüm Diğer Videolarım; ➤ Yer Fıstığının Faydaları : https://youtu.be/miOwBXIpg6A ➤ Grip ve Öksürüğü Anında Kesen Karışım https://youtu.be/qKJJ1keyOU0 ➤ Yumurta Hakkında Bilgiler : https://youtu.be/It8jYkbqC_o ➤ Kalbe, Şekere, Bağışıklığa İyi Geliyor! : https://youtu.be/BGfrloNyH9Q ➤ Andız Pekmezi Faydaları : https://youtu.be/H6ZEyaTLsU0 ➤ Vücuttaki Pis Kanı Temizliyor : https://youtu.be/0UUPu4epKlM ➤ Baş Ağrısı Nasıl Geçer : https://youtu.be/eev32kiStEA ➤ Hergün 1 Bardak Limonlu Suyun : https://youtu.be/PHb76NWalos ➤ Kitap Okumanın 15 Faydası : https://youtu.be/4R99NXFA2NQ ➤ Uyumanın Püf Noktaları : https://youtu.be/8W5xXelSTUw İzlediğiniz İçin Teşekkür Ederiz. Sesli Şifa'da Kalın. "SAĞLIKTAN BÜYÜK ZENGİNLİK YOKTUR." Kanalımıza Abone Olmayı ve Videomuzu Beğenmeyi Unutmayın. Yaşam ve Sağlık ile ilgili videolarımızı kanalımızda bulabilirsiniz. https://www.youtube.com/SesliSifa/?sub_confirmation=1