Her 3 saniyeden birinde nerede olduğunuzu ve ne yaptığınızı bilmediğinizi düşünün. Ne kadar tuhaf bir deneyim olurdu öyle değil mi? E bu her 3 saniyede 1 olmuyor ama, ömrümüzün yaklaşık 3’te 1’ini bilincimiz kapalı olarak geçiriyoruz ve buna, "uyku" adını veriyoruz. Yani 90 yaşına kadar yaşayacak biri 30-35 senesini uyuyarak geçiriyor! Bu çok saçma değil mi? Acaba ömrümüzün bu kadar büyük bir bölümünü bilinçsiz bir uyku halinde geçirerek "aptallık" mı ediyoruz? Hadi günde *kaç saat* uyumamız gerektiği sorusunu çözdük diyelim. Daha ilginç soru şu: Günde kaç *defa* uyumamız gerekiyor? O büyük dahiler gibi polifazik uykuya mı geçmeliyiz? Ne dersiniz? #Uyku #Bilinç #Rüya 📚 Konu hakkında daha fazla bilgi almak için: https://evrimagaci.org/s/87 ve https://evrimagaci.org/s/235 00:00 Giriş 01:44 Her Hayvan Uyur mu? Uyumayan Hayvan Var mı? 03:32 Hayvanlar Kaç Saat Uyur? 04:07 Neden Uyuyoruz? Uyku Ne İşe Yarıyor? Uyumasak Olmaz mı? 08:20 Sadece Aptallar mı 8 Saat Uyur? Kaç Saat Uyumalıyız? 09:25 NREM Evreleri ve Uyurgezerlik Gibi Sorunlar 12:11 Rüya Nedir? Hızlı Göz Hareketleri (REM) Evresi ile İlişkisi Nedir? 13:18 Lucid Rüya (Saydam Rüya) Nedir? 14:07 Karabasan Nedir? Neden Bu Kadar Korkunç Bir Deneyim? 15:56 Monofazik vs. Polifazik Uyku: Günde Kaç Defa Uyumak Gerekir? 20:30 Sonuç ve Kapanış *** 📽️ Videografi & Post-Prodüksiyon: Çınar Ege Bakırcı Evrim Ağacı'nın Türkiye'de bilim anlatıcılığı çalışmaları tamamen okurları ve izleyenleri tarafından maddi olarak desteklenmektedir. Yaptıklarımızı faydalı buluyorsanız ve daha fazlasını yapmamıza katkı sağlamak isterseniz: 💪 Patreon veya Kreosus destekçilerimiz arasına katılabilirsiniz: https://www.patreon.com/evrimagaci | https://kreosus.com/evrimagaci 📹 Dilerseniz, YouTube'un "KATIL" seçeneğini kullanarak da bize destek olabilirsiniz: https://www.youtube.com/channel/UCatnasFAiXUvWwH8NlSdd3A/join 🎪 Bilim tişörtleri, kitaplar ve diğer ürünlerimizden satın almak için: https://pazar.evrimagaci.org/ 🎈 IBAN numarası, kriptopara veya PayPal yoluyla destek olmak için: https://evrimagaci.org/destekol 📕 Neden desteğe ihtiyacımız olduğuyla ilgili daha fazla bilgiyi buradan alabilirsiniz: https://evrimagaci.org/destekol Yanımızda durduğunuz için çok teşekkürler! ❤ *** BAZI FAYDALI BAĞLANTILAR: • En son yüklediğimiz videoyu izlemek için: https://dar.vin/SonVideo • En popüler videomuzu izlemek için: https://dar.vin/EnPopuler • Kanalımıza abone olmak için: https://dar.vin/EAYouTube