Думаешь что сидя на без жировой диете получишь самый лучший результат? А вот и нет, с такой диетой можно нарушить все функции организма. Всё должно быть в меру. И про силовые тренировки не забывай. Мой канал: https://www.youtube.com/@GoldLavrFitness Тренировка груди в домашних условиях: https://youtu.be/hxrggn8UUUU Тренировка спины в домашних условиях: https://youtu.be/ShCyXG2wjDQ Тренировка ног в домашних условиях: https://youtu.be/SgnncuWSsV4 Тренировка рук в домашних условиях: https://youtu.be/TeD_pSQ4MKQ Тренировка пресса в домашних условиях: https://youtu.be/xQHDlP0PGfA #вопросыответы #фитнес #бодибилдинг #советыдляновичков