암풀다운은 등운동중에 난이도가 속한 운동법이기도 하죠. 크게 광배근 타겟, 대원근 타겟으로 나뉠 수 있는데, 견갑을 크게크게 사용해주기 위해선 '이렇게' 암풀다운을 진행 해야 합니다.
