אוורסט בייס קמפ: חשש למחלת גבהים אוורסט בייס קמפ הוא אחד הטרקים היפים והמפורסמים בעולם ! לא הגעתי לאוורסט בייס קמפ, אבל אני כבר מזמן למדתי שהדרך יותר חשובה מהמטרה … מחלת גבהים היא מחלה מסוכנת שעלולה להוביל למוות, ולכן חשוב להקשיב לגוף ואיך שמרגישים את התסמינים הראשונים יש לעדכן מיד את האנשים שאיתך, לנסות לא להילחץ, ליצור קשר עם הביטוח ואם מתאפשר לרדת בגובה. בכל יום בשעה 20:00 יש תדריך של הרב חזקי בבית חב״ד בקומנדו על בטיחות ומחלות גבהים- ממליץ עליו בחום! אני הרגשתי נהדר עד אותו הרגע, בניתי את המסלול טיפוס שלי לפי הכללים , עשיתי ימי הסתגלות , הקפדתי על מנוחות , שתיתי הרבה מים , בדקתי חמצן פעמיים ביום (הבדיקות שלי תמיד היו סופר גבוהות יחסית - גם בבוקר של הטיפוס לכיון האוורסט בייס קמפ) ועדיין זה היה הטרק הכי מאתגר וקשה שעשיתי בחיים שלי (בעיקר בגלל הגובה והקור) אז תגיעו אליו מוכנים ואל תקחו שום סיכונים שזה מגיע לבריאות שלכם. עריכה: שלו שטיינבאום כתוביות: בר יצחקי

אוורסטאוורסט בייס קמפטרקטרקים בנפאלטרק האוורסטטרקים בעולםטרקים במזרחלטייל במזרחלטייל בעולםטיול גדולהטיול הגדולבלוג טיוליםולוג טיוליםהמלצות למזרח הרחוקטיפים לנפאלטיפים לטיול במזרחטבעחופשמסלוליםלונלי פלגפלג כהןמחלת גבהים