要求自己進步，會有充實的人生。 但，過度的要求呢？要求不對呢？ 不認識自己之前，就先要求自己，很容易過度要求，最後反而過得不幸福，失去動力！ 延伸 性善？性惡？論孟學說的根本#1 https://youtu.be/OtoXM6JDVUs 仁義禮智四端-論孟學說的根本#2 https://youtu.be/UyGJkwhB4ns 積極的無為。無為就是無所作為？以柔克剛的柔是什麼？以退為進到底要退到什麼地方去？什麼都不做真的可以嗎？-道家概說#1 https://youtu.be/sO_tDaf_LBw 拖延心理學1/11 https://youtu.be/iYQE1usCcOE 共11段，此連結為第一部影片 拖延心理學10-1/11 https://youtu.be/NkkfPrpZWN8 此為第10部影片的延伸，說明如何做計劃來破除拖延的細節，此為我目前心目中最理想的讀書計劃表 彼得原理 https://youtu.be/WOnInB1IZ8Y 大多數的人在職場上都是不適任的，你該如何調適？ 金魚男孩 https://youtu.be/AT3SDG_I9z4 認識強迫症 你的善良必需有點鋒芒 https://youtu.be/b8WUtOcY8tc 我們的女兒怎麼了？ https://youtu.be/QDAC1V3ph-0 共2段，此為第一部連結 協助中學生的心理學科普書統整，家長、導師、教甄建議書目 https://youtu.be/lKviI9hIZMQ 大概讀#16情緒勒索1/6-概論 https://youtu.be/yrDZ3Y568wQ 大概讀#16情緒勒索2/6-診斷（勒索者的特質、迷霧FOG的成因、勒索者常用的技巧、愛翻舊帳嗎？）https://youtu.be/zAQpC5d9jLs 大概讀#16情緒勒索3/6-內心、手法（勒索者的內心歷程、常用的四大手法、挫折容忍度低的十大風險、媽寶男、前女友控） https://youtu.be/d1vqv8wzQMg 大概讀#16情緒勒索4/6-一個巴掌拍不響（叛逆期？孩子都不和家人聊天？被勒索者在提供練習的機會？情緒鍵的重要性、易被勒索的人格特質） https://youtu.be/rcVCEkatajE 大概讀#16情緒勒索5/6-改變的策略（上） https://youtu.be/V8MjH8TpD58 大概讀#16情緒勒索6/6-改變的策略（下）非防禦性溝通、向對方求援、運用幽默感 https://youtu.be/Hp_LijFvug4