#잠재의식 #무의식 #내면아이 #불면 #수면음악 #정화 #명상 변화하고 나아지려고 할 때마다 또 다시 좌절을 겪는 이유는, 나의 잠재의식에 여전히 ’상처‘와 ’좌절‘의 얼룩과 무거움이 남아있기 때문입니다. 우리는 이겨내려고 하지만, 그럴수록 그 힘든 느낌은 더 강해지고 유지될 뿐입니다. 우리는 상처를 이길 수 없습니다. 우리가 할 수 있는 것은 상처를 바라보고, 사랑하는 일입니다. 그리고 이제는 지나가도록 가만히 놓아주는 일입니다. 정화의 에너지를 담은 파도소리와 함께 이제는 지나 - 보냅니다. 지나갑니다. 그 때 비로소 우리는 우리를 묶고 있던 상처와 반응의 연쇄와 속박으로부터 벗어나, 치유와 성장을 시작할 수 있습니다. 잠재의식의 작업이기 때문에 의식적 애씀은 소용없습니다. 이완 - 하고, 정화의 파도에 내맡기세요. * 음악 & Footage : Artlist * 네이버 카페 : https://cafe.naver.com/counseling4all * 우울과 불안에서 벗어나 당신의 숙면을 책임질 명상가이드 - https://www.youtube.com/watch?v=l2BL3MW4R2k * 자기혐오에서 벗어나, 나를 사랑하는 방법 - https://www.youtube.com/watch?v=tz04JAngUe4 * 당신이 우울하고 불안한 이유, 우울과 불안에서 벗어나는 방법 - https://www.youtube.com/watch?v=f0VA447kuPg