중년 하체 - Слушать музыку онлайн - 2019

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허벅지 근육을 강화해야 하는 이유 - (20130717_465회 방송)_건강의 중심, 허벅지

2020-07-21

중년 여성 건강의 척도, '하체 근력'에 달려있습니다! 중년 이후 찾아오는 당뇨, 고지혈증, 각종 대사성 질환의 원인이 되는 하체 근력 / 부산mbc TV닥터 160925 방송

2022-09-17

근육량 줄면 뇌혈관질환도 위험! “중년 하체 단련 중요”

2016-06-06

나가서 만보 걷기 대신 '이것' 하세요! 허벅지 돌덩이 되고 중년 하체비만, 뱃살 싹 빠집니다.(허벅지근육, 통증관리, 하체운동)

2024-05-09

건강 프로젝트 바꾸면 산다 - 무너진 중년, 하체 근육이 세운다_#001

2016-04-11

건강 프로젝트 바꾸면 산다 - 무너진 중년, 하체 근육이 세운다_#002

2016-04-11

건강 프로젝트 바꾸면 산다 - 무너진 중년, 하체 근육이 세운다_#004

2016-04-11

노인에게 적합한 허벅지 근육 단련법 - (20130717_465회 방송)_건강의 중심, 허벅지

2020-07-21

하체 근력을 강화하는 가장 빠른 방법, 50세 이후 필수 시청! [50대 하체 운동, 중년 하체 운동, 런지, 햄스트링 컬, 볼 벽 스쿼트]

2022-05-29

50대 이후부터는 제발 '이런 운동' 하지 마세요. 무릎 망치는 최악의 운동. (김준배 원장 3부)

2024-02-19

건강 프로젝트 바꾸면 산다 - 무너진 중년, 하체 근육이 세운다_#003

2016-04-11

하루 3분! 힘 안 들이고 허벅지 근육을 만드는 법?

2018-05-25

“등이 굽기 시작했어요” 40세부터 줄어들기 시작하는 근육! 특히 중년 건강의 핵심은 하체 근육 │건강 프로젝트 바꾸면 산다│알고e즘

2024-07-15

무릎통증 없이 중년하체근력 걷기 대신 이 운동 꼭 하세요! 무릎관절에 무리 없이 2주 뒤 엉덩이 하체 근육 생깁니다.[관절부담없는운동,중년운동,50대운동중년하체운동,힙업운동,다리살

2023-07-02

"등산, 걷기 절대 아닙니다." 50세 이후, '이 운동' 꼭 하세요. (임영빈 원장 2부)

2023-08-20

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