Категории
На Главную
Все жанры
Альтернатива
Аниме
Блюз
Бразильская музыка
Музыка для детей
Китайская музыка
Христианский хор
Классическая музыка
Смешная и пародийная музыка
Кантри
Танцевальная музыка
Comedy музыка
Музыка для релакса
Электронная музыка
Японская Энка
Музыка для тренировок
Французская поп музыка
Немецкий фолк
Немецкая поп музыка
Хип хоп, Рэп
Holiday музыка
Индийская музыка
Инструментальная музыка
J-Pop музыка
Джазовая музыка
K-Pop музыка
Караоке
Каёкёку
Корейская музыка
Латино-Американская музыка
Эмбиент
Оперная музыка
Поп-музыка
RnB Soul
Регги
Рок музыка
Авторская музыка, барды
OST, Саундтреки из фильмов
Spoken Word
Вокальная музыка
Этническая музыка
Найти музыку / клип:
등상부
광배근에만 집착하면 프레임 못 넓힙니다. '등상부' 운동 그대로만 따라하세요
2023-09-28
Слушать
Стоп
Скачать
남자의 등빨(덩치)을 커지게 만드는 등운동의 핵심? (프레임 넓혀주는 상부 등근육 루틴! 광배근/승모근/대원근)
2023-09-14
Слушать
Стоп
Скачать
내 헬스장에 T바로우 있다!?없다!?
2023-07-17
Слушать
Стоп
Скачать
덩치 키우려면 무조건 '등 상부'부터 키우세요! (등 근육 운동 루틴, 승모근, 대원근 털어주는 등 운동!)
2023-08-20
Слушать
Стоп
Скачать
광배근만 키우면 절대로 덩치 안커집니다. 등 상부로 프레임 넓히세요.(등 운동 루틴)
2024-01-07
Слушать
Стоп
Скачать
광배근 보다 등 상부가 중요한 이유
2023-05-29
Слушать
Стоп
Скачать
치팅 쓰더라도 등 상부는 고중량 고반복!
2023-05-27
Слушать
Стоп
Скачать
등상부 타깃, 렛풀다운
2023-07-17
Слушать
Стоп
Скачать
특별한 머신 없이도 할 수 있는 '등상부'운동루틴을 소개합니다
2023-08-26
Слушать
Стоп
Скачать
요즘 누가 광배로 운동을 하지?(암풀다운 등상부 타겟)
2023-07-20
Слушать
Стоп
Скачать
어좁이 벗어나려면 무조건 ‘이 운동’부터 하세요! (프레임 넓히는 등상부운동 /랫풀다운/암풀다운/시티드로우 )
2023-12-04
Слушать
Стоп
Скачать
랫풀다운 그립별 자극부위 와이드그립, 클로즈그립 차이점은? ft.광배근 승모근
2024-02-24
Слушать
Стоп
Скачать
와.. 이걸 몰라서 어좁이 될 뻔 ㄷㄷ (넓은 어깨 만드는 유일한 등 운동!)
2023-08-20
Слушать
Стоп
Скачать
광배근에 집착하지 말고 '여기'부터 키워야 프레임 넓어집니다! (크리스 범스테드의 등상부, 대원근 운동 루틴)
2023-12-03
Слушать
Стоп
Скачать
등상부 ‘이거’ 모르면 평생 안 커집니다.
2024-09-17
Слушать
Стоп
Скачать
Дальше
Категории
На Главную
Все жанры
Альтернатива
Аниме
Блюз
Бразильская музыка
Музыка для детей
Китайская музыка
Христианский хор
Классическая музыка
Смешная и пародийная музыка
Кантри
Танцевальная музыка
Comedy музыка
Музыка для релакса
Электронная музыка
Японская Энка
Музыка для тренировок
Французская поп музыка
Немецкий фолк
Немецкая поп музыка
Хип хоп, Рэп
Holiday музыка
Индийская музыка
Инструментальная музыка
J-Pop музыка
Джазовая музыка
K-Pop музыка
Караоке
Каёкёку
Корейская музыка
Латино-Американская музыка
Эмбиент
Оперная музыка
Поп-музыка
RnB Soul
Регги
Рок музыка
Авторская музыка, барды
OST, Саундтреки из фильмов
Spoken Word
Вокальная музыка
Этническая музыка